Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
boyun düzleşmesi belirtileri

Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri

Boyun düzleşmesi çoğunlukla bilgisayar başında çalışma sonucu oluşan bir sorundur. Çoğunlukla 30’lu yaşlarda kişilerde görülen bir durumdur. Fiziksel bir sağlık sorunu olan boyun hastalığı, egzersiz sayesinde iyileştirilebiliyor. Peki, boyun düzleşmesi belirtileri ve tedavisi nedir? Tüm merak edilenleri yazımızda bulabilirsiniz.

Boyun düzleşmesi nedir?

Omurganın yapısı C şeklinde olup kavislidir. Boyun düzleşmesi durumunda, bu kavis kaybolarak I şeklini alır. Bu durum fiziksel bir problem nedeniyle ortaya çıkar. Omurların şekli kişiden kişiye göre farklılıklar gösterir. Ancak genel olarak C şeklinde bir yapısı olduğu söylenebilir. Boyun omurlarının şeklinin bozulması, beyne kan akışının gitmesini engeller. Bu yüzden boyun ve baş ağrıları görülen ilk belirtilerdir.

boyun rahatsızlığı

Bu rahatsızlık, uzun süre bilgisayar başında çalışma sonucu oluşabilir.

Boyun düzleşmesi belirtileri 

Boyun düzleşmesi sık görülen bir rahatsızlıktır. Ancak çoğu insan bu hastalıktan haberdar değildir. Rahatsızlık ilerlemesine rağmen, üzerinde durulan bir sorun olarak görülmemektedir. Ancak boyun düzleşmesi belirtileri dikkat edilmesi gereken bir durumdur.  İlerledikçe vücutta aksaklıklara neden olmaktadır. Bunlar;

  1. Boyunda oluşan ağrılar,
  2. Boyun bölgesini hareket ettirememe,
  3. Boyun duruşunda farklılık,
  4. Baş dönmesi,
  5. Stres,
  6. Uykusuzluk,
  7. Konuşma bozukluğu,
  8. Bulantı,
  9. Unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğu,
  10. Tansiyonda ani değişimler

Fiziksel bir sorun olan boyun düzleşmesi, vagus sinir sistemini etkiler. Gerilen sinir sistemi sonucu vücutta bazı hastalıklar oluşmaktadır. Bunlar;

  • Kalp çarpıntısı,
  • Gaz,
  • Hazımsızlık,
  • Bulantı,
  • Gastrit
boyun düzleşmesi nedir

Baş ağrılarına da neden olabilir.

Nedenleri? 

Boyun düzleşmesi oluşma nedenlerinden en önemlisi yanlış pozisyonda durmaktadır. Kalıtsal bir hastalık değildir. Fiziksel bir hastalık olduğundan, genellikle kişi de baş ağrıları görülmektedir. Hastalığın nedenleri şunlardır;

  • Çalışan kişilerin yanlış pozisyonda oturmaları,
  • Aşırı stres,
  • Saçı ıslak bırakmak,
  • Kemik rahatsızlıkları,
  • Egzersizde vücudun bazla zorlanması,
  • Klimalı ya da rüzgarlı yerlerde oturmak,
  • Obezite hastalığının sonucu,
  • Uyku esnasında yanlış pozisyonda uyumak,
Boyun düzleşmesi

Ağrılara neden olmaktadır.

Nasıl teşhis edilir?

Boyun düzleşmesi sorunu MR ya da röntgen ile anlaşılmaktadır. Çıkan sonuçlarda boynun şekli incelenir. Sağlıklı bir boyun kavisli bir yapıya sahiptir. Ancak şekil olarak kişiden kişiye göre farklılık göstermektedir. Bu yüzden genel olarak sağlıklı bir omurun C şeklinde olması gerekir. Düzleşme sorunu başlayan boyun omurlar, l şekline benzemektedir. Bu rahatsızlık kişide bazı belirtilere neden olmaktadır. Ancak bunlar, kişinin sağlığını ciddi derecede tehdit eden sorunlar değildir. Ancak çok ilerleyen durumlarda, hastanın boyunluk kullanması gerekebilmektedir. Boyun düzleşmesi tedavisi için bir diğer yöntem, boyunluk kullanmaktır. Tedavide iyileştirici önerilerin dışında, hastanın iyileşme sürecini rahat atlatması için ağrı kesiciler de kullanılmaktadır. Kişi belirtileri taşıyorsa, kesin teşhis için mutlaka fizik doktoruna muayeneye gitmelidir.

boyun

Ağrı, sık görülen bir sorundur.

Neden olduğu hastalıklar?

  • Boyun düzleşmesi tedavi edilmediği zaman, sinir sistemini etkiler. Bu durum sonucu kişide şiddetli ağrılar görülür.
  • İlerleyen durumlarda, iç organların çalışmasında aksaklıklar meydana gelebilir.
  • Vagus sinirleri gerilir. Bu sinir sıkışması sonucu kişide, gaz, bulantı, kabızlık, çarpıntı ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
  • Bu rahatsızlığın ileri ki evreleri yürüme zorluğuna neden olmaktadır.
boyun düzleşmesi ağrı

Vücutta ağrılara neden olur.

Egzersizler

Boyun düzleşmesi için yapılan egzersizler, bölgede bulunan kasların güçlendirilmesi içindir. Ayrıca, sırt ve bel bölgesi de çalıştırılır. Ancak, bu egzersiz uygulamasında, yalnızca boynu çalıştıran hareketler yeterli olmamaktadır. Buna ek olarak, kol, bacak ve sırt egzersizleri de yapılmalıdır. Omurlarda meydana gelen düzleşme, bir anda ortaya çıkan bir rahatsızlık değildir. Yıllarca vücudun yanlış pozisyonda durması sonucu oluşmuştur. Bu sebeple, sadece boyun egzersizi ile tedavi edilemez. En iyi egzersiz yüzmedir.

İlgili İçerik  Tüberküloz Hastalığı Nasıl Bulaşır? Belirtileri Ve Tedavisi

Tedavisi

Boyun düzleşmesi egzersizleri, tedavi olarak uygulanmaktadır. Ancak çok ağır durumlarda, fizik tedavi yapılması gerekebilir. Bu tedavi yönteminde, havuz içerisinde kişiye masaj uygulaması yapılmaktadır. Bu sayede kaslar yumuşatılır. Ayrıca, tedavi boyunca hastanın yüzmesi sağlanır.

Boyun düzleşmesini engellemek için

  • Ağır eşyalar kaldırılmamalı
  • Boyun bölgesine masaj yapılmalı
  • Günlük egzersizler yapılarak, vücut hareketsiz bırakılmamalı
  • Klima ve rüzgarlı yerlerde durulmamalı
  • Saç ıslak bırakılmamalı
  • Oturma düzeltilmeli
  • Göz tedavi edilmeli
  • Doğru pozisyonda uyulmalı

www.mynet.com

www.milliyet.com.tr

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir