Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

SAĞLIK

sağlıklı uyku düzeni nasıl oluşturulur

3 Haftada Sağlıklı Uyku Düzenine Sahip Olabilirsiniz

Bilim insanları, geç yatma alışkanlığı olanların 3 hafta gibi bir sürede vücut saatlerini yeni baştan eğiterek daha sağlıklı uyku…

böbrek sağlığı

Böbrek Sağlığı Nasıl Ve Neden Bu Kadar Önemli?

Böbrek sağlığı dikkate alınmadığı için, kronik böbrek yetmezliği giderek artıyor. Hastalar hayatlarını diyalize bağlı şekilde sürdürüyor veya…

reformer pilates aletli pilates faydaları nelerdir

Reformer Pilates İle Vücudunuzu Doğru Şekilde Güçlendirin

Son yılların egzersiz modası reformer pilates, klasik pilates modelinden farklı olarak reformer makinesi ile…

jogging nedir yavaş tempolu koşu sporu hekimkiz

Jogging Nasıl Yapılır? Jogging Faydaları Nelerdir?

Jogging, tempolu yürümek ya da rahat adımlarla koşmak şeklinde tanımlanabilmektedir. Bütün yaş grubundan bireyin uygulayabileceği rahat bir…

Dil Ve Konuşma Terapisi Nedir?

Güzel ve akıcı bir biçimde konuşmak, fikirleri daha doğru ifade etmeyi sağlamakta çok önemli rol oynamaktadır. Özellikle çocukların konuşma…

Duygusal Yeme Durumu Sağlığı Tehlikeye Sokuyor

Beslenme canlılığın devam ettirilebilmesi için gerekli olan temel ihtiyaçlardan bir tanesidir. Fakat insanları yemek yemeye yönelten tek…

glisemik indeks nedir

Glisemik İndeks Değeri Neden Bu Kadar Önemli?

Hava sıcaklıklarının artış göstermesiyle beraber farklı diyet türlerine olan ilgi de hızla artıyor. Gerek sosyal ortam, gerekse de sosyal…

bahar alerjisi

Bahar Alerjisi İle Mücadele Yöntemleri Nelerdir?

Gözlerde kızarıklık, yaşarma, burun akıntısı, devamlı hapşırma gibi belirtiler gösteren bahar alerjisi hangi mevsimde görülür? Bahar alerjisine…

ağız alerji sendromu nedir hekimkiz

Ağız Alerji Sendromu Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Ağız alerjisi, meyve ve sebzelerin bazılarına karşı ağızda alerji meydana getirmesi durumudur. Huş ağacı ya da ot polenlerine alerjisi…

cilt sağlığı

Cilt Sağlığı İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?

Cilt sağlığı için hangi besinleri tüketmeliyiz? sorusu hepimizin aklını zaman zaman kurcalıyor. Canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için…