çay

İmpostor Sendromu Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Kendinizi mesleğiniz de dahil olmak üzere çok iyi bir şekilde geliştirdiniz. İş yaşamınızda ve sosyal hayatınızda çok başarılısınız. Ancak…

ginseng kökü

Ginseng Nedir? Ginseng Çayı Ve Faydaları

Ginseng, Çin tıbbında kullanılan temel bir bitkidir. Vücuttaki stres seviyesini düşürmede ve kanser tedavisinde kullanılması ile tanınır….

Chia

Chia Tohumu Nedir? Chia İle Zayıflama

Chia tohumu, maya diline göre “enerji tohumu” demektir. Nane familyasına aittir. Lif ve protein değeri bakımından zengindir. Bu sayede sinir…

kış mevsiminde beslenme

Kış mevsiminde beslenme nasıl olmalı? 

Kış mevsiminde, kuvvetli bir bağışıklık sistemi sağlık açısından çok önemlidir. Bu sayede, hastalıklara yakalanma oranı büyük ölçüde düşüyor. Soğuk…

matcha çayı

Matcha Çayı Nedir? Kullanıldığı Yerler, Faydaları ve Yan Etkileri

Japonya’ya özgü olan matcha çayı, yeşil çayın toz şekli olarak da biliniyor. Günümüzde oldukça popüler olan bu çay, diyet…

Kış Çayı

Kışın İçebileceğiniz Kış Çayı Çeşitleri ve Faydaları

Kış ayları geldiğinde bitki çayları da önemli hale gelmektedir. Kış çayı olarak da adlandırılan sıcak içecekler, vücuda…

oolong çayı

Oolong Çayı Nedir ve Faydaları ve Yan Etkileri

Oolong çayı, meyveli lezzetinde, hoş aroması ve içeriğindeki kafein oranıyla oldukça rahatlatıcı bir çaydır. Günümüzde adı fazlaca duyulan bu…