fitness

sezgisel beslenme ve sezgisel yeme

Sezgisel Beslenme Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Her sene milyonlarca birey bir diyete adım atıyor ya da adım attıkları diyeti devam ettirmeye çalışıyor. Ancak…

böbrek sağlığı

Böbrek Sağlığı Nasıl Ve Neden Bu Kadar Önemli?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Böbrek sağlığı dikkate alınmadığı için, kronik böbrek yetmezliği giderek artıyor. Hastalar hayatlarını diyalize bağlı şekilde sürdürüyor veya…

reformer pilates aletli pilates faydaları nelerdir

Reformer Pilates İle Vücudunuzu Doğru Şekilde Güçlendirin

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Son yılların egzersiz modası reformer pilates, klasik pilates modelinden farklı olarak reformer makinesi ile…

jogging antremanı

Jogging Nasıl Yapılır? Jogging Faydaları Nelerdir?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jogging, tempolu yürümek ya da rahat adımlarla koşmak şeklinde tanımlanabilmektedir. Bütün yaş grubundan bireyin uygulayabileceği rahat bir…