Diyet ve Fitness

Diyet ve fitness kategorisi altında yayınlanan yazılar, sağlıklı yaşamı konu almaktadır. Bu kategori içerisinde birbirinden farklı diyet modelleri, trend diyet listeleri ve etkili fitness konuları yer almaktadır.

aristo diyet modeli nedir

Aristo Diyeti 2019 Detoks Tarifi

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Yaz mevsimiyle beraber birbirinden farklı diyet modelleri yine gündemdeki yerini korur hale geldi. Diyet trendleri içerisinde bu yıl Aristo…

smoothie tarifleri nelerdir

Sağlıklı Ve Doyurucu Smoothie Tarifleri

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hem besleyici hem de doyurucu özelliği ile sıcak havalarda rahatlıkla tüketebileceğimiz içeceklerden biri smoothie. İster kahvaltı yerine ister kahvaltı…

şeker arınma yolları

Şeker Tüketmenizi Engelleyecek Etkili Yöntemler

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dünyayı ciddi şekilde etkileyen obezite, kanser ve diyabet gibi hayati önem taşıyan hastalıkların şeker içeren ürünlerle ilişkili…

reformer pilates aletli pilates faydaları nelerdir

Reformer Pilates İle Vücudunuzu Doğru Şekilde Güçlendirin

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Son yılların egzersiz modası reformer pilates, klasik pilates modelinden farklı olarak reformer makinesi ile…

jogging antremanı

Jogging Nasıl Yapılır? Jogging Faydaları Nelerdir?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jogging, tempolu yürümek ya da rahat adımlarla koşmak şeklinde tanımlanabilmektedir. Bütün yaş grubundan bireyin uygulayabileceği rahat bir…

Turp Tüketimi Nasıl Olmalı? Turp Tüketimi Faydaları Nelerdir?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Turp tüketimi hem yazın hem de kışın oldukça fazla olmakla beraber, ülkemizde üretiminin tamamı Osmaniye Kadirli’de yapılmaktadır. İmmun sistemi,…

hyrdoshape

Hydroshape İle Etkili Zayıflama Tekniği

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hydroshape ile etkili zayıflama tekniği, son dönemlerde çok revaçta olan bir uygulama yöntemidir. Kısa sürede selülitlerin tedavisi ve bölgesel…

mor patates diyeti

Mor Patates Nedir? Zayıflatıcı Etkileri Hakkında Her Şey

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mor patates, tatlı patates familyasından gelmektedir. “Dioscorea Alata” adındaki bu patates türü, “ube” isminde de kullanılmaktadır. Koyu…

Chia

Chia Tohumu Nedir? Chia İle Zayıflama

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Chia tohumu, maya diline göre “enerji tohumu” demektir. Nane familyasına aittir. Lif ve protein değeri bakımından zengindir. Bu sayede sinir…

Squat nedir

Squat Nedir? Squat İle Nasıl Forma Girilir?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Squat, özellikle karın, kalça ve bacak bölgesini çalıştırmak için tercih edilen bir egzersizdir. Sağlıklı bir vücuda sahip…